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文／迷你宅宅圖／取自網路
隨著科學的發展，科技的進步，帶來的是經濟的發達，我們的生活越來越離不開電腦，整天面對電腦，我們該如何保護自己的健康呢？下列9個妙招保健康！在電腦桌前的你，務必詳讀。
保濕噴霧
電腦顯示屏表面存在大量靜電，吸附了較多灰塵，並且容易轉移到乾燥的皮膚上。保濕噴霧既可拯救乾燥的皮膚，還能清醒大腦、緩解疲勞。
綠色植物
綠色植物能釋放負離子，調節電腦附近失衡的正負離子群，防止操作者因植物神經失調而出現抑鬱等不良情緒。此外，綠色植物還能增加空氣中的氧含量和水分含量，同時吸收空氣中的廢氣。老鸛草、石竹都是適合的植物，其香味還有增強記憶、調節情緒的功效。
（圖取自drobs）
梳子
操作電腦時注意力高度集中，大腦容易疲勞。不時用木質梳子梳頭，能達到頭部按摩的效果，有助於緩解大腦疲勞，振奮精神。
楊梅 烤肉食材冰袋
方便的冰袋既可以用來冷敷疲勞、充血的雙眼，也可以用來冷敷額頭，緩解疲勞。
眼部按摩器
注視電腦顯示屏時間過長，眼睛容易疲勞、乾澀、充血，以及視力減退。在眼部按摩器中裝上熱水熱敷或裝上冷水冷敷，都有助於保護視力和眼睛健康。也可用熱毛巾熱敷或冰袋冷敷雙眼。
檸檬 台北 燒烤推薦
檸檬的香味能刺激大腦皮層，提高工作效率，並可使人免受外部環境造成的心理壓力，消除緊張、不安情緒。當然其中含量豐富的維生素成分也有助於補充體力。
（圖取自6hsang）
滑鼠護腕火鍋吃到飽 彰化墊
使用滑鼠護腕墊有助於預防和治療滑鼠手。現在又有人新發明了一種有滑鼠槽的電腦桌，滑鼠被放置在略低於桌面的槽內，這樣即使不使用滑鼠護腕墊，也能保證操作滑鼠時手腕伸直、不彎曲。
光學滑鼠
傳統滑鼠的滾珠積灰後摩擦力加大，操作時需要用力來回拖動，增加手腕疲勞。而光學滑鼠使用方便輕鬆，有助於預防和治療滑鼠手。
靠墊
借助靠墊的支撐能使腰部肌肉得到放鬆，可以有效預防和治療腰部酸痛。測試發現，使用靠墊還能放鬆頸部肌肉，有助於預防和治療頸椎病。
（圖取自ehowportal）
viabaidu
卑南鄉太平國小獲贈球具後合照。（記者黃明堂翻攝）
2017-01-0515:20
〔記者黃明堂／台東報導〕台東縣體育發展基金會董事長陳劍賢有感於部分在偏鄉的國民中小學棒球器具陳舊，校方又缺經費添置，今天到卑南鄉太平國小贈送球具一批，包括捕手護胸、護膝、面具各1套，球棒2支、練習球10打，球衣25件、以及營養品代金2萬元。陳劍賢表示，太平國小少棒隊已成軍多年，雖然學區內學童大部是卑南族子弟，也都喜歡打棒球，但因一直都沒有正式的教練，去年才獲原住民族委員會補助指派一位專任棒球教練鄭志華專責訓練，但因學校經費有限，而現有的球具老舊又不夠周全卻無力添置，地方上又缺工商企業的社會資源支援，體育發展基金會適時致送球具，是希望能引起地方各界的重視，支持縣內少棒運動的正常發展，重振當年紅葉少棒雄風。前新生國中校長施日進也說，現任教練鄭志華出身新生國中青少棒隊，是名左投手，曾入選國手先後遠征美國、澳洲等地，也曾投效早期職棒的兄弟象隊，能回到台東教小朋友打球，對鄭志華來說是傳承所學，是責任也是使命。
【記者郭穗台北報導】總統蔡英文5日表示，這段期間台灣人感受到北京當局正一步步地走回老路，政府致力維持兩岸和平穩定的承諾與善意不變，在兩岸關係上，台灣不會屈服於壓力，也不會走回對抗的老路。
蔡總統上午在總統府接見美國哈佛大學費正清中心「兩岸事務訪問團」一行人。蔡總統致詞時說，今天到訪的訪賓都是亞洲和兩岸議題研究的重量級學者專家，長期關注台灣、美國及中國三邊關係的發展，而且在三地訪談、觀察和蹲點，對於近來的兩岸關係發展都十分關切。
蔡總統指出，費正清中心去年11月也曾針對台灣政治、兩岸關係、亞洲經濟以及台美關係等專題舉辦研討會，相信大家的寶貴意見可以做為台灣未來的參考。
蔡總統認為，520以來，台灣致力維繫兩岸和平穩定關係，也向對岸持續釋出善意，期盼透過雙方良性互動，逐步化解對立和分歧；不過，這段時間發生一些事情，讓台灣人民普遍感受到北京當局正一步步地走回老路。
蔡總統重申：「我們的承諾不變、善意不變，但是我們不會屈服於壓力，也不會走回對抗的老路。」
火鍋推薦 新竹在台美關係方面，蔡總統說，美國是台灣最重要的安全和經濟夥伴，雙方將持續保持緊密友好的關係，相信美國政府及國會將持續信守台灣關係法和六項保證，履行對台灣的安全承諾；台灣也會善盡和平的堅定維護者及積極溝通者的角色，與美國及其他區域國家合作，一起促進區域和平、穩定及繁榮。
訪賓有費正清中心台灣研究小組召集人戈迪溫（Steven Goldstein）、波士頓大學國際關係暨政治系教授傅士卓（Joseph Fewsmith）、波士頓學院政治系教授陸伯彬（Robert Ross）、史汀生中心東亞計畫主任容安瀾（Alan Romberg）。此外還有德國Gottingen大學訪問教授康琳娜（Alanna Krolikowski）及中研院政治學研究所助理研究員古大牛（Daniel Koss）。2017/1/5
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